Los hidratos de carbono son las macromoleculas mas abundantes que existen y de las que se tienen mayor conocimiento, ellas nos aportan gran energía para poder llevar acabo nuestras actividades diarias, así que dependiendo de que tipo de vida lleves sera el nivel de carbohidratos que necesites, porque no es la misma cantidad que consume una persona de vida sedentaria que una persona que corre 1 hora diaria, ya que si te excedes de HC se convierten en lipidos para ser almacenados en los adipocitos, a continuación del dejamos nuestro trabajo que tiene información mas detallada de los carbohidratos, por ejemplo su clasificación, los tipos de HC que existen y su importancia: hidratos de carbono
para reforzar nuestro trabajo les dejamos un vídeo que nos pareció interesante, aparte que explica muy bien cada estructura de los carbohidratos.
Referencia
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